2016年5月19日食事 チーズオムレツ、納豆とレタスのマヨネーズサラダ

2016年5月19日食事

本日は夕食は実家で食べたので朝食だけです。

チーズオムレツ、納豆とレタスのマヨネーズサラダ

 

チーズオムレツ

卵1個、大さじ1牛乳大さじ1、塩胡椒少々を混ぜ、フライパンにオリーブオイルをひき熱したら、入れて焼きます。

 

納豆とレタスのマヨネーズサラダ

納豆はぬめりがなくなるまで水で洗い、ざるにとり水切り、レタス3枚を手でちぎって、マヨネーズ大さじ2とワインビネガー大さじ1と塩胡椒で味を整えたもので和えます。

 

（卵1個18円、納豆1個20円、レタス3枚20円その他で約90円です。）